Is er verschil tussen gewone sokken en wandelsokken? Het materiaal van een wandelsok is vaak zachter, maar bovenal voert het vocht snel af. Daardoor blijft de sok droger en krijg je minder snel blaren Wandelsokken van katoen? Katoen krimpt, slijt vrij snel en houdt vocht vast. Het is op zich wel goedkoop materiaal. Maar ja,

Het bos of de weiden in? Het is vaak een discussiepunt, wanneer ik met mijn vrouw ga wandelen. Ik ben van het bos, mijn vrouw houd eigenlijk (behalve van mij 🙂 ) alleen maar van weide open velden met af en toe een stukje onderbreking. Het liefst een bospaadje dat leidt tot een nieuw prachtig

Toertochten in Nederland voor mountainbikers en racefietsers De NTFU stelt jaarlijks een mooi overzicht samen van interessante toertochten voor mountainbikers en wielrenners. Er is een handige zoekmodule aan gekoppeld. Zoek op discipine, afstand, provincie, datum, naam etc. Dat is gewoon super handig. Zo rijd je weer eens een keer een ander rondje 🙂 Informatie over

Fietsen in de winter: kledingtips Je wilt wél trainen, maar niet ziek worden. Fietsen in de winter vergt een beetje aandacht…. Het is echt belangrijk namelijk dat je goed gekleed de weg op gaat. Sportkleding is vaak heel erg technisch. Het houdt je warm en droog in de winter en doet dat door gebruik te

Mountainbike route Valkenburg, Gulpen, Epen, Brunssum Wat je moet weten over mountainbike routes in en om Valkenburg De mountainbike route Valkenburg, maar ook die van Gulpen, Epen en Brunssum gaan over grondgebied van verschillende beheerders. Allereerst is het belangrijk om te weten dat je als mountainbiker “te gast” bent bij een aantal van die verschillende

Mooiste wandelroutes zuid limburg Lees onze drie belangrijkste tips! Maar eerst:  wat maakt wandelen in Limburg eigenlijk zo bijzonder? Het afwisselende landschap van Limburg met de kenmerkende heuvels is natuurlijk bij iedereen bekend. Mooie vakwerk dorpjes met idyllische kerkjes en stromende beekjes. Wandelen in Limburg is als wandelen door een ansichtkaart. Behalve de schitterende heuvels

Mountainbiken in Limburg in de herfst? De herfst is voor racefietsers vaak de afsluitende periode van het seizoen. Het mountainbiken in Limburg komt voor velen dan juist op gang. De mountainbikers houden van de blubber in Limburg! We hebben steeds langer mooi weer, dus doorfietsen tot november is meestal een heerlijke bezigheid. Veel racefietsers stappen

Doe eens gek… Je kent dat wel, het gevoel dat je iets moet van jezelf. En dan heb ik het niet over haantjes gedrag 🙂 ; nee, iets doen voor jezelf, of nog mooier, iets doen voor een ander. Neem nou bijvoorbeeld Jens Voigt. Vandaag, 2 januari gaat hij Everesten. Met andere woorden, hij gaat

Wintertraining voor mountainbikers en racefietsers? Laat ik nu even niet de sportfysioloog gaan spelen, want dat ben ik niet, maar ik ben natuurlijk wel een ervaringsdeskundige 🙂 Het hele jaar door MOET er gesport worden, vind ik. Ken jij dat gevoel ook, dat gevoel van onrust als je niet hebt gesport? Het lichaam (mijn lichaam)